十五岁的孩子怎么样减肥?

健康咨询描述： 孩子今年十五岁了,孩样身高有一米六三四吧,体重已经达到150多斤了,很想让他有个健康的身体,虽说现在也没有什么毛病,但是他却很懒汉,不爱活动,这几年每到夏季我都会让他减肥,跑跑步,少吃点但是效果不好,今年孩子考高中,我想在假期里再让他减肥,不知用什么方法好呢,请指教.

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韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友：11531称赞：6 微信扫一扫，随时问医生 2006-02-22 19:08:59 我要投诉

      均衡,孩样适度,合理,低脂,有规律饮食.多运动.持之以恒.不要迷信减肥药.